Descrizione:
Lo Stretch & Tone è il corso ideale per chi desidera ritrovare il benessere psicofisico attraverso un allenamento completo, fluido e a basso impatto. Unendo esercizi di tonificazione muscolare mirata a sessioni di allungamento profondo, questa disciplina aiuta a definire la muscolatura, migliorare la postura e aumentare la flessibilità articolare. È un percorso perfetto per sciogliere le tensioni accumulate, rafforzare il “core” e ritrovare la coordinazione nei movimenti quotidiani. Un’attività rigenerante e adatta a tutti i livelli, pensata per chi vuole sentirsi in forma, più elastico e pieno di energia senza stressare le articolazioni.
Orari:
Martedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00
Luogo:
Presso la palestra della scuola materna
Età:
–
Inizio del corso:
Le lezioni inizieranno da martedì 14 settembre
Quota:
Carnet 10 ingressi: 90€ + 10€ quota associativa
Carnet 20 ingressi: 140€ + 10€ quota associativa
Carnet 30 ingressi: 210€ + 10€ quota associativa
Per lo svolgimento delle attività è necessario un certificato in corso di validità che accerti l’idoneità alla pratica di attività sportiva non agonistica, il certificato può essere rilasciato dal medico o pediatra di base (o anche da un medico specializzato in medicina dello sport o da un medico della Federazione Medico Sportiva Italiana del CONI) che ne accerta l’idoneità. L’obbligo è per tutti al compimento dei 6 anni.
Per le iscrizioni cliccare qui