Descrizione:
Il Nordic Walking è un’attività motoria che combina la camminata naturale con l’utilizzo di appositi bastoncini, coinvolgendo in modo armonico gran parte della muscolatura del corpo. È adatto a persone di ogni età e livello di preparazione fisica e permette di svolgere attività all’aria aperta in modo piacevole e dinamico. Il corso propone l’apprendimento della tecnica corretta, attraverso esercizi progressivi e attività pratiche. Un’occasione per migliorare coordinazione, postura e resistenza, favorendo al tempo stesso il benessere e la socialità.
Orari:
Martedì e giovedì dalle 18:45 alle 19:45
Luogo:
Le sessioni di Nordic Walking partono dalla palestra comunale di Besenello
Età:
–
Periodo attivazione del corso:
15 Settembre – 26 Novembre / 2 Marzo – 27 Maggio
Quota:
Carnet 10 lezioni: 50€ + 10€ quota associativa
Carnet 20 lezioni: 90€ + 10€ quota associativa
Per lo svolgimento delle attività è necessario un certificato in corso di validità che accerti l’idoneità alla pratica di attività sportiva non agonistica, il certificato può essere rilasciato dal medico o pediatra di base (o anche da un medico specializzato in medicina dello sport o da un medico della Federazione Medico Sportiva Italiana del CONI) che ne accerta l’idoneità. L’obbligo è per tutti al compimento dei 6 anni.
Per le iscrizioni cliccare qui