{"id":84,"date":"2026-08-20T16:28:49","date_gmt":"2026-08-20T14:28:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport360besenello.it\/?page_id=84"},"modified":"2026-08-25T09:53:28","modified_gmt":"2026-08-25T07:53:28","slug":"stretch-tone","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sport360besenello.it\/index.php\/corsi_out\/stretch-tone\/","title":{"rendered":"Stretch &amp; Tone"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group is-layout-grid wp-container-core-group-is-layout-45fa7e1d wp-block-group-is-layout-grid\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1400\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.sport360besenello.it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/stretch-and-tone-2026.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-71\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Descrizione:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo <strong>Stretch &amp; Tone<\/strong> \u00e8 il corso ideale per chi desidera ritrovare il benessere psicofisico attraverso un allenamento completo, fluido e a basso impatto. Unendo esercizi di tonificazione muscolare mirata a sessioni di allungamento profondo, questa disciplina aiuta a definire la muscolatura, migliorare la postura e aumentare la flessibilit\u00e0 articolare. \u00c8 un percorso perfetto per sciogliere le tensioni accumulate, rafforzare il &#8220;core&#8221; e ritrovare la coordinazione nei movimenti quotidiani. Un&#8217;attivit\u00e0 rigenerante e adatta a tutti i livelli, pensata per chi vuole sentirsi in forma, pi\u00f9 elastico e pieno di energia senza stressare le articolazioni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Orari:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Marted\u00ec dalle ore 19:00 alle ore 20:00<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Luogo:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Presso la <a href=\"https:\/\/www.sport360besenello.it\/index.php\/palestre\/#palestraMAT\" data-type=\"page\" data-id=\"49\">palestra della scuola materna<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Et\u00e0:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inizio del corso:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le lezioni inizieranno da marted\u00ec 14 settembre<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quota:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Carnet 10 ingressi<\/strong>:    90\u20ac + 10\u20ac quota associativa<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Carnet 20 ingressi<\/strong><\/strong>:&nbsp; 140\u20ac + 10\u20ac quota associativa<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Carnet 30 ingressi<\/strong><\/strong>:  210\u20ac + 10\u20ac quota associativa<br><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Per lo svolgimento delle attivit\u00e0 \u00e8 necessario un certificato in corso di validit\u00e0 che accerti <em><strong>l\u2019idoneit\u00e0 alla pratica di attivit\u00e0 sportiva non agon<\/strong><\/em><\/strong><\/em><strong><em>istica, il certificato pu\u00f2 essere rilasciato <\/em><\/strong><em><strong>dal medico o pediatra di base (o anche da un medico specializzato in medicina dello sport o da un medico della Federazione Medico Sportiva Italiana del CONI) che ne accerta l&#8217;idoneit\u00e0. L&#8217;obbligo \u00e8 per tutti al compimento dei 6 anni.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per le iscrizioni <a href=\"https:\/\/www.sport360besenello.it\/index.php\/iscrizioni\/\" data-type=\"page\" data-id=\"66\">cliccare qui<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descrizione: Lo Stretch &amp; Tone \u00e8 il corso ideale per chi desidera ritrovare il benessere psicofisico attraverso un allenamento completo, fluido e a basso impatto. 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